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衛生局將帶頭吃蔬食及體能活動年底減重12600公斤
 
TNN台灣地方新聞/黃駿博/更新日期: 2011-06-24 11:47:59
 
新竹市衛生局為今年年底達到減重12600公斤,提出減重大作戰計畫,要求所屬員工減重外且邀親朋好友一同減重,同時訂每週三為健康飲食日,以低卡多纖為原則,6月29日由健促科提供示範餐盒,每天都有體能活動上、下午各15分鐘。
市衛生局表示,今年年底新竹市目標減重12600公斤,該局為達此目標,局內提出減重大作戰計畫,帶頭先行去進行,同時規定所屬員工BMI>20者,每人減重2公斤,同時也邀請新朋友好友一同減重。
該局訂每週三為健康飲食日,以低卡多纖為主,以降低熱量之攝取,有效控制體重,6月29日由健促科提供示範餐盒,以後每週三於上班刷卡處登記購買(50-60元)。
由7月1日起每天上午10時及下午3時即進行15分鐘體能活動,6月29日及7月6日上午10時及11時在第一會議室由體能教練進行有氧運動教學。
市衛生局姚克武局長表示,減重多運動及健康吃是有必要的,其實為了自己健康,還是要持續控制體重。因此為了年底目標推動,局所員工全面實施,帶頭作用去做,才能有成效。他提出經費,獎勵減重前三名,第一名5000元,第二名3000元,第三名2000元。
姚局長也呼籲市民,若BMI>20市民也能與局所同仁一同來減重,減重成功後,不但身體將會輕盈,感覺不一樣,同時更重要也會讓自己健康與美麗,大家一起做,讓新竹市今年能夠達成減重12600公斤績效。
 
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