【記者 江文賓 / 玉女 報導】新竹市衛生局今（3）日前往康樂社區，啟動「健康樂齡，防跌無礙」宣導課程，教導長輩簡易「防跌操」，未來十周將由替代役男與長輩共同「練五功」，強化爺奶的柔軟度、肌耐力、心肺耐力、運動能力及協調能力等五項體適能，達到防跌功效，並提升銀髮族生活品質。

衛生局副局長楊清媚表示，長者可能因身體老化造成視力模糊、肢體活動障礙、行動緩慢、平衡感降低，導致容易發生跌倒，為降低傷害發生機率，新竹市衛生局推出為期十週的體適能強化課程，透過專業物理治療師的教導，與體適能教練、替代役男帶動簡單、易學的體操，提高長者肌耐力及平衡感。

今日活動由衛生局副局長楊清媚、市議會吳青山議員及康樂里林再興里長共同出席，一同倡議推廣社會重視老人防跌議題。吳青山議員表示，今年4月曾參加衛生局於舉行之「友善司機向前行 寶貝長者逗陣來」防跌宣導暨老化體驗活動，親身體驗高齡者的不便，更瞭解老人防跌課題的重要性，感謝衛生局的用心與貼心照顧本市長輩的健康。

長期於康樂社區服務長者的蔡愛華女士，表示對於衛生局推出之防跌課程非常符合長輩的需要，社區有一半以上的長輩都有跌倒的經驗，對長者有實際助益，而且第一次看到替代役男來社區幫長輩服務做體適能檢測，替代役男的老化妝扮非常活潑有趣，讓社區的長輩非常開心，也大大提升長者學習的注意力。

衛生局黃姓役男表示，看到康樂社區的長輩就像看到自己的祖父母，很開心可以來此服務長輩，藉由參與活動更瞭解長輩生理行動不便的感覺，也會更留意提醒周遭長輩小心防跌注意安全。

新竹市政府致力推動長者健康促進服務，如:高齡友善固齒整合照護計畫，推動65歲以上長者免費裝置全口假牙，或辦理遠距健康照護、加強長期顧及失智照護等服務，盼以「健康老化、活躍老化、在地安老」的概念，讓服務社區化，建構新竹市的樂齡宜居環境。