【記者 江文賓 / 玉女 報導】為鼓勵市民一同走出戶外、共享天倫之樂及養成規律運動的習慣，新竹市衛生局於母親節前夕，今（6）日在景觀大道舉行｢每日一萬步 健康邁大步｣系列壓軸場「三代同堂齊步走」活動，銀髮族阿公阿嬤，在寶貝孫子陪伴下歡喜同遊，風景怡人的香山丘陵，美景如畫的大路上充滿濃濃親子敬老情。

新竹市長林智堅表示，景觀健走步道風景優美，適合一家大小一同共遊，希望此活動能喚起平時因為忙碌工作或是在外地打拼的市民朋友，用實際行動展現對家人的關心，多陪伴長者與小孩，享受天倫之樂，一同健走促進健康。

衛生局表示，今日一早，里民們就迫不急待紛紛湧進會場報到，最大年紀從80歲到最小年紀1歲半，有曾祖父帶兒媳、孫子及曾孫們四代共12人一起參加，也有夫妻、情侶及好友5至6個一起揪團來健走，其中80歲的蔡爺爺表示，從里長服務處得知健走活動，覺得很有意義，就帶著全家大小四代一起來健走，利用假日全家齊聚，培養感情並陶冶身心，也可讓全家大小有運動的機會。

活動在音樂律動下由體適能教練及志工帶領防跌操開幕，並由香山衛生所主任江國彬鳴槍啟動，活動過程溫馨、融洽且逗趣，完成活動主題「三代同堂」健走可獲好香米一包，還有多項豐富抽獎獎品，其中20歲的楊小妹抽中樟芝茶保健茶飲，楊小妹從小就是遲緩兒且領有身障手冊，每日都與父親到附近小學操場健走1小時，今日和母親一起參加健走，雖然走路步伐緩慢，有些顛跛，即便落在最後也要全程走完，精神令人感佩。

衛生局表示，60歲以上的銀髮族，一週運動3天，每次45分鐘以上的健走運動，能促進腦神經功能活化，邊健走邊配合呼吸，可以獲得全身血液與腦循環順暢的雙重效果，自然就能預防健忘、老年癡呆。

現場多位里長共襄盛舉，並發給參與健走民眾「運動護照」，民眾只要將每天運動情形紀錄於運動護照，並完成6個月紀錄，可至衛生所換取小禮物外，還能繼續參加12月的抽獎活動。活動相關訊息可上衛生局(所)網站查詢與電洽5388109林小姐。